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Le 31 mars 2009

Idée Petit déjeuner

Idée Petit déjeuner

banane, purée d'amande, H. de Cameline, graines

Pour 1 personne

- 1 banane écrasée (pour l'oxygéner)
- 1 c à s d'huile de Cameline, de lin ou de noix (boutique diététique)
- 1 c à s de purée d'amande ou purée de sésame (boutique diététique)
- 1/2 c à c de graine de lin (boutique diététique)
+ 1/2 c à c de graine de sésame à mixer dans un moulin à café au dernier moment.
ajouter suivant la saison 1/2 poire ou 1/2 pêche ou 1/2 pomme ou 3 fraises, ... 
A déguster : assis, en prenant le temps de savourer et de mastiquer !!! 

A accompagner d'un thé vert léger, d'une tisane ou d'un jus de carotte/pomme (avec un extracteur de jus)


Isabelle KNOCKAERT: Naturopathe - Reflexologue, 6-8, Impasse Godement 76150 Maromme